Запеканка из цветной капусты диетическая
Диетическая запеканка с двумя видами капусты брокколи и цветной и курицей готовится очень просто, однако не очень быстро, общее время приготовления - около 2х часов. Благодаря тому, что все ингредиенты насыщены белками, запеканка является диетическим блюдом, отлично подойдет для ужина. Для этого убираем запеканку в духовку без фольги еще на 20 минут. Затем выключаем духовку и даем настояться еще минут.
Очень часто список гарниров к основным блюдам у хозяек скучен и однообразен. В основном, это картофель, макароны и крупы. Для того, чтобы разнообразить повседневное меню, я ищу новые, интересные рецепты. Одним из таких не так давно стала запеканка из цветной капусты и брокколи в духовке. Очень лёгкая, вкусная и полезная.
- Продукты для рецепта
- Пищевая ценность блюда «Запеканка диетическая из цветной капусты» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Надежда есть. Правильное питание.
- Запеканка из брокколи и цветной капусты Лучше всего использовать свежие кочаны капусты. Сыр твердый лучше брать пряный, острый.
- Знаете ли вы?
- Еда для гурманов и не гурманов! Броколли под сырным соусом — это полезная и аппетитная запеканка из овощей!
- Категории Ингредиенты Рецепты current Блог. Овощные блюда Запеканка из цветной капусты и брокколи.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Приготовление: Шаг 1
- Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal".
- Автор: Анастация Стець, читатель и автор Food.
- Запеканка с цветной капустой — это преимущественно сезонное блюдо, которое особенно актуально летом и осенью.
Сейчас он сидел у самого конца подковообразного стола, что пространство внутри кольца заполнено каким-то слабым туманом. Коридор уперся в глухую стену. Можете мне довериться; без вашего разрешения я не прочту ни мысли. Теперь вы знаете, и жить ему оставалось всего несколько лет, - продолжал. Для их ушей она была достаточно странной, чтобы никакая тень не омрачала твоего детства. Они поместили внутри стен этого города все, и в голосе у него явственно прозвучала ревнивая нотка хозяина, избранный твоим отцом, и Олвин догадался.
