![Сомнолог объяснил, как бороться с бессонницей в полнолуние Лунная бессонница. Масштабное исследование подтвердило влияние Луны на сон](https://ficwriter.info/images/Li_Nata/tales/29356_900.jpg)
Бессонница в полнолуние: Как бороться и почему возникает?
Трудно раскачаться в пасмурные дни - Когда пасмурно, мне очень трудно вставать по утрам, даже если спал долго. Вялость, тревожность, жалость к себе. Раскачиваюсь часам к 12 дня.
![почему не спится в полнолуние что делать | Дзен Луна управляет сном человека - ученые](https://znaj.ua/crops/577fe0/620x0/1/0/2021/12/16/Z5PXRwYY8uEYbteEwTg4gVSu0oTAqqiQAV9HjqEn.jpeg)
![Почему в полнолуние плохо спится | Наука сна | Дзен Почему в полнолуние плохо спится](http://samlib.ru/img/w/wasilxew_andrej_a//wwasilxew_andrej_awwasilxew_andrej_a222/chaspolnolunija_v02.jpg)
![Сон и Луна: как полнолуние влияет на наш сон и как бороться с бессонницей | Vogue Russia Почему женщинам не дает заснуть Луна?](https://storage01.sb.by/iblock/8bd/8bd6523613db9dad8160dc950ac42f87.jpg)
![Правда ли, что в полнолуние плохо спится? Почему мы не спим в полнолуние: ученые узнали причины необычной бессонницы](http://cdn.iz.ru/sites/default/files/styles/900x506/public/news-2023-09/01 (29).t62ced4c2.m1600.xjzwnKovj2Ew0o7W7.jpg?itok=jqlheZqA)
![Луна управляет сном человека - ученые - Российская газета Почему в полнолуние плохо спят](https://i.ytimg.com/vi/lzPGPxRuYvs/maxresdefault.jpg)
![Почему люди страдают бессонницей из-за полнолуния - объяснение ученых. Читайте на prachka-mira.ru Правда ли, что в полнолуние плохо спится?](https://cdn.iz.ru/sites/default/files/styles/520x336/public/news-2023-08/TASS_55538211.jpg?itok=AyC8f4kA)
![Почему мы не спим в полнолуние: ученые узнали причины необычной бессонницы Почему в полнолуние плохо спится?](https://assets.vogue.ru/photos/5f2d3c9da58151d7dfc755e8/1:1/w_775,c_limit/altinay-dinc-LluELtL5mK4-unsplash.jpg)
![Бессонница в полнолуние: почему возникает у детей и взрослых, как влияет на сон полная луна На небе полная луна и вы не можете уснуть? Мы знаем, что делать](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/10/06/824988_33554-640x0.jpg)
![«Не могу уснуть во время полнолуния либо новолуния, что делать?» — Яндекс Кью Сомнолог объяснил, как бороться с бессонницей в полнолуние](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/mini-aleksandarnakic-istock-916442186wuwzve.csxr6r..jpg)
Сегодня в Европе полнолуние. Вы замечали, что раньше в такие дни просыпались среди ночи, а в окно заглядывала огромная белая Луна? Почему она беспокоит наш сон?
- Мешает ли сну полнолуние с научной точки зрения
- На сайте vogue.
- Давно страдаю от проблем со сном. Хуже всего дела обстоят в полнолуние — когда Луна полная, заснуть совсем не получается.
- Наука сна.
- Популярное за неделю
- Собранные данные охватывали разные периоды лунного цикла и то, как они влияли на человеческий сон.
- Почему не спится в полнолуние? На что жалуются те, кто не может уснуть.
- Немецкая познавательная передача «Wissen vor acht», которую ведет физик Ранга Йошевар, провела специальное исследование на тему «Влияние полнолуния на сон человека». Как влияет полная луна на сон?
- Почему не спится в полнолуние?
- Именно в эту фазу Луны кажется, что внутренний потенциал растет и удастся «горы свернуть», чего делать точно не стоит. Ученые не могут найти объяснения тому, почему в Полнолуние не хочется спать.
- Несколько исследований, в которых объясняется, почему у нас могут наблюдаться проблемы со сном в полнолуние.
- Ученые из Базельского университета нашли подтверждения тому, что во время полнолуния человеку сложно заснуть и выспаться в целом.
![На что жалуются те, кто не может уснуть Не спится в полнолуние: причины плохого сна](http://xvatit.com/uploads/posts/2015-12/1450854826_117229_or.jpg)
![Сообщество Лунная бессонница. Масштабное исследование подтвердило влияние Луны на сон](https://ichef.bbci.co.uk/news/640/amz/worldservice/live/assets/images/2014/11/17/141117163615_mad_werewolve_moon_624x351_thinkstock.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/weather-dependence__out.olje4s..png)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/153331/19/1533311944_0:0:1328:1133_600x0_80_0_0_e61560ddb717bfcc519a6233ea3bbd70.jpg)
![](https://foodfriends-green.ru/wp-content/themes/yootheme/cache/0d/gallery-1479987221-sleep-women-0d55884c.jpeg)
![](https://sibmama.ru/images/5468/9e7a7544589ec6c32041ef6b114b353a9cd58ede.jpg)
![](https://assets.vogue.ru/photos/5fe9bcd8198bb58187fe8715/2:3/w_2560,c_limit/GettyImages-592327185.jpg)
Сон является неотъемлемой частью нашей жизни. Он восстанавливает силы организма, помогает восстановиться после тяжелого дня и подготавливает нас к активной деятельности на следующий день. Однако, есть моменты, когда мы не можем спокойно заснуть или глубоко спать в течение ночи. Одна из таких причин — полнолуние. Многие люди замечают, что их сон становится беспокойным и поверхностным во время полнолуния. В данной статье мы рассмотрим причины и механизмы, почему в полнолуние плохо спят, а также предложим некоторые варианты, как преодолеть эту проблему.
![](http://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/og-fb_son-v-polnolunie.inz4wg1d50ak..png)
![](https://foodfriends-green.ru/wp-content/themes/yootheme/cache/87/five_tips_for_women_who_have_trouble_sleeping-87d9a7cc.jpeg)
![](https://www.b17.ru/foto/uploaded/upl_1530045858_169635.jpg)
![](https://znaj.ua/crops/939493/620x0/1/0/2023/05/19/v7XV7ovIwxpgEpyshuLXRYrObrmPwHortomQQojs.jpg)
![](https://cdn.fishki.net/upload/post/2019/10/03/3104241/tn/chto-delat-esli-prisnilis-uzhasyi.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/bFQ2XfXP8iU/maxresdefault.jpg)
![](https://cdn.profile.ru/wp-content/uploads/2021/03/bessonnica-polnolunie-e1615968388889-782x440.jpg)