![Сом, запечённый в духовке с овощами - Лайфхакер Сом, запеченный в духовке (простой рецепт)](https://ryboedov.ru/upload/iblock/d50/d5024c9e7b7d9174cc69e483e7ea8538.jpg)
Рецепты приготовления сома в духовке
Щука, запеченная в духовке с картошкой — хороший вариант для полноценного обеда или ужина. Мясо этой рыбы считается диетическим из-за очень маленького содержания жира, если ее неправильно приготовить, она получится сухой. Поэтому предлагаю запечь щуку с картошкой с майонезом или сметаной. Если вы придерживаетесь правильного питания, калорийность блюда, приготовленного со сметаной, будет еще меньше и составит всего 78 ккал. Вкус будет отличаться, но будет одинаково сытно и сочно.
![Щука, запеченная с картошкой в фольге в духовке: рецепт с фото Сом, запеченный в духовке](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u-bc49d8e1bc92a8eb92758290307291b4.jpg)
![Сом, запеченный с картофелем – кулинарный рецепт Щука с картошкой в духовке](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/a/e5/ae531f99be4164ee5ff680f6ba068263.jpg)
![Сом, запеченный в духовке Сом в духовке](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/9/de/9de4d7cfbbc9790d9f1f97faaae603b6.jpg)
![Рыба с картошкой в духовке — рецепт с фото пошагово Сом, запечённый в духовке с овощами](https://ryboedov.ru/upload/delight.webpconverter/upload/iblock/17f/17face5dcac64a9d3f319366ee9e5c7f.jpg.webp?16154979548078)
![Сом в духовке с картошкой Сом с картошкой в духовке](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/byusers/misc/6873/mobile/3697faf798fd95d3057d1b7c664654f7-2018.jpg)
![Рецепты для духовки с фото - Кулинария для мужчин - Результаты из #60 Рыба с картошкой в духовке](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipes/76244.jpg)
![Рецепт: Сом запеченный кусочками рецепт на блюдо из Сом от Блюда из сома: рецепты с фото](http://lavrushka.com/uploads/posts/2017-01/1485004647_tolstolobik.jpg)
![Сом, запеченный в духовке (простой рецепт) - пошаговый рецепт с фото на prachka-mira.ru Сом, запеченный с картофелем](http://receptryby.ru/uploads/posts/2016-04/1460476392_som-zapechennyj-s-kartoshkoj.jpg)
Сом обыкновенный или европейский — крупная хищная пресноводная бесчешуйчатая съедобная рыба, является объектом частного спортивного рыболовства, промысла и разведения. Сомы обитают в реках и озерах практически по всей Европейской части России. Плоть сома белая, довольно-таки жирная, приравнивается по питательности к осетровым. Включение в пищу такой рыбы, безусловно, полезно, только надо готовить ее определенным образом и употреблять в пищу в соразмерных количествах. Плоть сома имеет легкий запах тины, кстати, вовсе не из-за того, что эта рыба питается падалью — это ошибочное мнение, сом более хищник.
![Другие рецепты Сом в духовке запеченный целиком с картошкой](https://www.kushat.net/wp-content/uploads/2017/01/7_som-v-duhovke.jpg)
![Запеченный сом с картошкой – компоненты Запеченный сом в духовке с картошкой - фаршированный целиком и филе](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0002/7721/27721-ed4_wide.jpg?1468723091)
![Мобильное приложение Nur.kz 📖 Рецепты из сома для запекания - как приготовить в домашних условиях - Дикоед](https://i.ytimg.com/vi/CXQqfLpPGuo/sddefault.jpg)
![Мы в социальных сетях Сом в духовке | Рецепты с фото](https://www.kushat.net/wp-content/uploads/2017/01/8_som-v-duhovke.jpg)
![Описание приготовления: Сом в духовке - 8 вкусных рецептов приготовления с пошаговыми фото](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/byusers/misc/6873/mobile/03327bb29c3ee27c212f748b176d0204-2018.jpg)
![Ингредиенты Сом, запеченный в рукаве с картофелем - пошаговый рецепт с фото](https://i.ytimg.com/vi/D7gf6MUBytQ/hqdefault.jpg)
![Сом запеченный с картошкой – приготовление Блюда из сома: рецепты с фото](https://cdn.nur.kz/images/1120x630/9e395baeb0e0629b.jpeg)
![Пищевая и энергетическая ценность: Сом с картошкой в духовке — рецепт с фото пошагово. Как приготовить сома с картофелем в духовке?](https://i.ytimg.com/vi/Mai0SOte94c/sddefault.jpg)
![Ингредиенты для блюда Запеченный сом с картошкой в духовке, рецепт на противне](https://etnoxata.com.ua/image/catalog/stat2/19_04_16/00.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Рыба в духовке с картошкой: пошаговый рецепт](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/115/big_114906.jpg)
![Запеченный сом в духовке: варианты приготовления](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2020/01/kak-prigotovit-aromatnuyu-zapechennuyu-skumbriyu_siteweb.jpg?v=1657617706)
Фото запеченных в духовке перепелов которые я однажды готовил. Решил рецепт приготовления перепелов упростить до упора, поэтому просто натер птичек смесью соли и черного перца, обильно полил оливковым маслом и запек в заранее нагретой духовке до красивой румяной корочки. Запеченные перепела как видно на фото подавались с картошкой пай. Блюдо из дичи получилось очень вкусным, и на удивление приготовление такой вкусняшки не заняло много времени.
![Аппетитный сом в золотистом кляре Рыба в духовке с картошкой: пошаговый рецепт](https://images.kot-obzhora.ru/1920_ryba_s_kartoshkoj_i_majonezom_v_duhovke_2_c2fa80f81d.jpg)
![Видео рецепты Запеченный сом в духовке с картошкой — фаршированный целиком и отдельно филе](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2022/12/1-8-69.jpg)
![Сезонное меню Сом, запеченный в рукаве с картофелем](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/12/big_11139.jpg)
![Сом в фольгированной обертке Сом в духовке с картошкой – блюдо на все случаи жизни!](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/12/DSC09730-1200x838.jpg)
![Способ приготовления: Рецепты из сома для запекания](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2020/01/som-v-duhovke-s-mozhzhevelnikom-i-buzinoj-3.jpg)
![Делаем фарш](https://img-global.cpcdn.com/recipes/04c13418cb4adccc/152x152cq70/photo.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://i.ytimg.com/vi/FJlVHhQxERA/maxresdefault.jpg)
![Уха из сома](https://recepti.pro/uploads/posts/som-s-kartoshkoi-v-dukhovke6.jpg)
![Сом, запеченный в фольге в духовке](https://img.povar.ru/mobile/e0/19/43/9f/salat_mimoza_klassicheskii-792817.jpg)
![Ингредиенты:](https://ist.say7.info/img0004/70/470_0137y3x_1912_l.jpg)