![Протрузия L5-S1 - диагностика и лечение в Центре патологии Что такое грыжа диска L5-S1, ее особенность?](https://bolivspine.by/upload/iblock/4a9/0b7uorolvric9atg0e7gaawcws3zt198.jpg)
Что можно и нельзя людям с межпозвонковой грыжей
Протрузия диска - наиболее частая форма дегенерации диска, которая может приводить к возникновению болей в спине. Как правило, возникает при травме или возрастных изменениях диска и может протекать незаметно, пока не произойдет ирритация близлежащих нервов. При нормальном функционировании движения позвонков амортизируются межпозвонковыми дисками , имеющими губчатую структуру и форму овала. Со временем, диски изнашиваются и начинают выбухать за пределы нормального расположения. Дегенерация дисков обычно проходит несколько стадий.
![Межпозвонковые протрузии: что это и как помогает массаж – Студия 5 массажей Спорт при протрузиях](https://spinelife.ru/wp-content/uploads/2019/12/ndoskopicheskaya-diskektomiya.jpg)
![Что нельзя делать при грыже позвоночника: список запрещенных и нежелательных вещей Тренировки при грыже позвоночника — разрешенные и запрещенные виды спорта](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2019/12/cover-spinual-protrusion.png)
![Протрузия диска - лечение, симптомы, причины, диагностика | Центр Дикуля Что нельзя делать при грыже межпозвоночного диска](https://www.5gkb.by/images/unnamed.jpg)
![Что нельзя делать при межпозвоночной грыже, и что можно: физические нагрузки, холодный душ Что нельзя делать при межпозваночной грыже](https://newhospital.ru/upload/medialibrary/16a/2.jpg)
![Грыжа диска L5–S1, консервативное лечение, операция, симптомы Лечение протрузии поясничного отдела позвоночника](https://thumb.tildacdn.com/tild6666-6163-4436-b039-313533666263/-/format/webp/Screenshot_2023-03-1.png)
![Грыжа межпозвоночного диска L5 S1 — симптомы, лечение без операции | Клиника Ткачева Что нельзя делать при грыже позвоночника](https://cs12.pikabu.ru/post_img/big/2021/12/20/4/1639973258112790514.png)
![Протрузия межпозвонкового диска - лечение в Киеве - Vertebra Категорически нельзя! при грыже поясничного отдела позвоночника](https://drspine.co.il/wp-content/uploads/2022/07/Herniated-discs-3.png)
![Что нельзя делать при грыже позвоночника - статьи от компании Еламед Протрузия диска](https://sl-spine.ru/wp-content/uploads/2022/06/2022-06-16_01-00-55.png)
![Протрузия диска L5-S1: причины, симптомы и лечение Упражнения при межпозвоночной грыже](https://avicenna-klinik.com/fileadmin/_processed_/b/7/csm_Bandscheibenvorfall_Lendenwirbelsa__ule_L5_S1_e756a427e1.png)
Грыжа L5–S1
Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда диск — мягкая подушка между двумя позвонками — смещается за пределы позвонков и сдавливает нерв, вызывая боль в спине. В отличие от обычной мышечной боли, боль из-за межпозвонковой грыжи жгучая и стреляющая, часто отдает в руки или ноги. Боль может быть такой сильной, что после первого обострения человек станет избегать любой физической нагрузки.
![Передовые методы лечения суставов и позвоночника Упражнения при межпозвоночной грыже: какие можно и нельзя делать?](https://vertebra.ua/ru/images/Chto Lechim/грыжа/новиков.jpg)
![Протрузия диска в шейном отделе Что нельзя делать при межпозваночной грыже | МЦ Гармония](https://cs13.pikabu.ru/post_img/big/2023/08/18/11/1692382365125193730.jpg)
![2. Не надо делать резких движений Категорически нельзя! при грыже поясничного отдела позвоночника | prachka-mira.ru | Дзен](https://spinelife.ru/wp-content/uploads/2019/12/1.jpg)
![Противопоказания при грыже Можно ли заниматься спортом при протрузиях | Здравствуй](https://doctordlin.ru/bitrix/templates/tri_tochki/images/antespondilolistez_pozvonochnika.jpg)
![Сообщить об опечатке Тренировки при протрузии](https://static.tildacdn.com/tild3164-3538-4461-b633-653666343638/1.jpg)
![1. Не игнорируйте симптомы. Среди них:](https://www.reclinic.ru/uploads/images/pozvonochnik/mozhet-li-rassosat-sya-mezhpozvonochnaya-gryzha-810.jpg)
![Часты вопросы про грыжу диска L5-S1](https://www.meddiagnostica.com.ua/wp-content/uploads/2021/11/gryzha-diska-l5-s1.jpg)
![Популярное за неделю](https://neurosklif.ru/Images/Diseases/Spine/herniation_05c.jpg)
![Спортивная деятельность, полезная при протрузиях](https://pervaya-medklinika.ru/wp-content/uploads/2022/11/image4-2.png)
![Мы Вам перезвоним!](https://i.ytimg.com/vi/GvvdA_R1smc/hqdefault.jpg?v=624beaf9)
![Клиника лечение суставов и позвоночника](https://vertebra.ua/en/images/gz/solomahina_inst_сайт.jpg)
![Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?](https://i.ytimg.com/vi/nwtuamBWeCs/maxresdefault.jpg)
![Межпозвонковые протрузии: что это и как помогает массаж](https://thumb.tildacdn.com/tild6262-3530-4237-b537-303234313331/-/resize/824x/-/format/webp/pozvonochnaya_grizha.jpg)
Межпозвонковые диски с течением лет в результате серьезных физических нагрузок или действия других факторов изнашиваются, а также постепенно теряют свою эластичность и упругость. Поскольку центр тяжести тела человека расположен на границе перехода поясничного отдела позвоночника в пояснично-крестцовый, именно он подвержен максимальным статодинамическим нагрузкам. Поэтому примерно у половины всех больных, у которых обнаружены межпозвоночные грыжи, они присутствуют на уровне сегмента L5—S1.
![Восстановление при протрузии Тренировки при протрузии](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2019/12/og-image-fb-spinual-protrusion.png)
![Клинические случаи наших пациентов](https://www.meddiagnostica.com.ua/wp-content/uploads/2021/11/chto-nelzya-delat-pri-gryzhe-pozvonochnika1.png)
![Протрузия в грудном отделе позвоночника](https://workout.su/uploads/userfiles/AbyK8SsReyI.jpg)
![Сообщество](https://www.dikul.net/files/images/articles/gryzha1.jpg)
![Причины развития](https://thumb.tildacdn.com/tild3833-3663-4136-b038-666439633766/-/format/webp/Screenshot_2023-03-1.png)