Правильное питание: Лучшее питание для вашего ребенка
Здоровое питание — это фундамент для правильного роста и развития детей. Однако, как часто мы сталкиваемся с проблемой, когда маленькие гурманы категорически отказываются есть полезную пищу, предпочитая сладости и фастфуд? В этой статье мы представим вам несколько вкусных и полезных рецептов блюд, которые не только удовлетворят вкусовые предпочтения детей, но и обогатят их организм необходимыми питательными веществами. Овощные маффины. Овощи — незаменимый источник витаминов и минералов.
Любимый детьми Новый год — праздник, когда случаются чудеса. Малыши с нетерпением ждут Деда Мороза с подарками и вкусные угощения. Поэтому, планируя новогоднее меню, учитывайте и их предпочтения. Старайтесь, чтобы в них не было искусственных красителей и консервантов. Сделайте детские рецепты максимально полезными — пусть блюда содержат много овощей, зелени, нежирную говядину, индейку или курицу, рыбу.
Зимой укреплять уязвимый детский иммунитет нужно любыми доступными способами. А для этого следует добавлять в повседневный рацион как можно больше полезных блюд с ударной порцией витаминов. Главным образом это овощи во всех возможных вариациях. Их хорошо запекать и тушить, подавать на гарнир, делать на их основе супы и даже лакомые десерты. Этой теме и посвящена наша подборка рецептов.
