![Тыква для похудения – рецепты диетических блюд | Сегодня Тыквенная диета - минус 8 кг за 2 недели](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/23157/Lt2W3binCOej9yoCfD3qQ.jpg)
Тыквенная диета — оранжевая революция в похудении!
Тыквенная диета— это прекрасный способ избавиться от лишних сантиметров на талии и лишних килограммов на весах, питаясь при этом вкусно, разнообразно и витаминно. Помимо общеизвестных витаминов группы В, С, бета-каротина, фолиевой и пантотеновой кислоты, тыквенная диета обеспечивает поступление в организм достаточно редкого витамина Т карнитина , который способствует сжиганию жировых отложений и с успехом справляется с лишним весом. Источником этого полезного компонента является тыква. Также ее преимущество в том, что она низкокалорийна и позволит тебе питаться ежедневно вкусно и полноценно, не набирая при этом лишних килограммов.
![Тыквенная диета - минус 8 кг за 2 недели : Группа Диеты. Худеем вместе. Тыквенная диета: вкус и польза, лучшие рецепты](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/09/Tykvennye-oladi-bez-muki-i-sahara-500x350-1-1000x667.jpg)
![Тыквенная диета: 8 кг за 12 дней! | prachka-mira.ru Тыквенная монодиета (тыква, морковь, перец, яблоки)](https://i.pinimg.com/564x/cf/fe/31/cffe317bded8b32aa1bd6c6a431ccc29.jpg)
![диета 5 тыква рецепты | Дзен Тыквенная диета](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/23157/hdpiR83ez4hdA4fzbtpsA.jpg)
![Тыквенная диета: меню на неделю для похудения | VK Тыквенная диета: меню на неделю для похудения](https://i.pinimg.com/736x/7c/b7/6f/7cb76fb701ba9e7685abf590e252d11c.jpg)
![Тыквенная диета: меню на неделю для похудения - prachka-mira.ru Тыквенная диета: как похудеть на шесть кг за две недели](https://i.pinimg.com/474x/c9/82/e7/c982e78ec4b4931e00bc38711bdcd038.jpg)
![Тыквенная диета • Диеты Тыквенная диета: 8 кг за 12 дней!](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2018/10/Medovo-tykvennyj-pirog-500x350-1200x800.jpg)
![Польза тыквы: пп-рецепты блюд для похудения и полезные свойства для организма Осенняя тыквенная диета: Минус 8 кг за 12 дней](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/09/Tikva-v-duhovke-s-medom-500х350.jpg-1000x667.jpg)
![Тыквенная диета для похудения на 5 кг Питаемся правильно: подборка ПП-рецептов из тыквы](https://s9.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2021/11/pumpkin-960x540.jpg)
![Осенняя тыквенная диета: Минус 8 кг за 12 дней - prachka-mira.ru](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/4546.jpg)
![Тыквенная монодиета (тыква, морковь, перец, яблоки) - похудение на модной диете - prachka-mira.ru](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/67024/3367754.jpg)
![Тыквенная диета: вкус и польза, лучшие рецепты | prachka-mira.ru | Дзен](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/9d0ecbfa-97be-4904-99c1-9df746c7d265/9d0ecbfa-97be-4904-99c1-9df746c7d265.jpg)
![Тыквенная диета — оранжевая революция в похудении! | WOMAN](https://i.ytimg.com/vi/CQGeLety2QE/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/SYxCv-PnKsw/maxresdefault.jpg)
Диета с тыквой: полезные рецепты и схемы питания. Тыква — отличный универсальный продукт для здорового питания. Нужно лишь научиться её готовить, и она чудесно впишется в здоровый рацион.
![Последние посты](https://kedem.ru/photo/articles/2020/10/dieticheskie-blyuda-iz-tykvy.jpg)
![Читай также](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0005/3489/53489-ed4_wide.jpg?1468457819)
![Статьи по теме](https://poleznogotovim.ru/wp-content/uploads/2015/11/dieticheskij-puding-iz-tykvy-7.jpg)
![Чем полезна тыква?](https://i.ytimg.com/vi/Wkx3cTbKxwE/maxresdefault.jpg)
![Какую тыкву выбрать?](https://img-global.cpcdn.com/recipes/61e43f1710a03459b7dfbfc8a995fae73d196e1c9ff157e4a62ee2aa4019c420/680x482cq70/samaia-vkusnaia-tykviennaia-kasha-основне-фото-рецепта.jpg)
![Творожные маффины без муки с тыквой](https://bonfit.ru/upload/iblock/f90/f9015d2ca9ac2cb9113a5d548dab612f.jpg)
![Рубрикатор рецептов](https://glamusha.ru/uploads/articles/43/pp_recept_s_tykvoj.jpg)
![Тыквенная диета. Меню](https://kedem.ru/photo/articles/big/aphoto1602052718.jpg)
![Тыквенная диета](https://www.passion.ru/thumb/920x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2017/05/12/09/649617/96f5c1e88c8ca0631b5528cc480cb436c4ed39b5.jpg)
![Главное меню](https://img-global.cpcdn.com/recipes/50438e139393dcb2/680x482cq70/tykviennaia-kasha-na-molokie-s-pshienom-основне-фото-рецепта.jpg)
![](https://i.pinimg.com/564x/86/d1/60/86d160aea6f28381f9ff465b8b7f19a5.jpg)
Если вы придерживаетесь правильного питания, то тыква — частый гость на вашем столе. Ее яркая нежная мякоть не только добавляет привычному рациону ярких красок, но и снижает его калорийность. Практически в каждом блюде тыква смотрится уместно. На завтрак можно подать пшенную кашу с тыквой. На обед, например, тыквенный суп и аппетитную запеканку с курицей, а на десерт — румяные маффины с большим содержанием белка. Подборка сегодня будет посвящена диетическим рецептам из тыквы.
![](https://shuba.life/static/content/thumbs/1905x1016/a/4c/tnpinl---c1905x1016x50px50p-up--d4803c1497cd5f9a5d0528debdcd74ca.jpg)
![](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2021/12/tykvennaya-kasha-s-pshenom-v-multivarke_siteweb-1000x600.jpg?v=1638364309)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/503456/EGGhoTO6WXD5e5QLsh6U8w.jpg)
![](https://s0.tchkcdn.com/g-jcv7O80oEMW-YhigeJKsTg/13/502624/680x0/w/0/d4a_tykvennaya_diyeta_depositphotos_47769685.jpg)
![](https://e2.edimdoma.ru/data/posts/0002/6137/26137-ed4_wide.jpg?1664290508)
![](https://ivona.ua/i/54/30/20/9/5430209/b3b5b68dcde58632b1a310ff048b37ca-quality_100Xallow_enlarge_0Xw_600Xh_0.jpg)