Диетический ужин для похудения: ТОП-5 рецептов блюд из рыбы
Принято считать, что рыба - это фосфор, а фосфор - это голова! Однако диетологи расширили полезные свойства рыбы. Она еще и красивая фигура, тонкая талия, здоровые сердце и сосуды. С рыбой худеть - милое дело, и голода не чувствуешь, и вес "уплывает"! И кстати, не бойтесь жирных сортов - лосося, семги, форели. Их калорийность оправдана и различным диетам не противоречит.
Автор: Виктория Сысоева, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое.
- Диетические блюда из рыбы — рецепты приготовления
- Готовим просто вкусно быстро. Рыбное суфле - это отличный вариант для обеда или ужин тем, у кого проблемы с ЖКТ, но также это очень вкусное блюдо, которое с удовольствием едят все.
- Горячая рыба под маринадом с изюмом — ничего лишнего, все по делу.
- Собрали для вас небанальные рецепты на обед и ужин на каждый день и к праздничному столу.
- Состав / Ингредиенты:
- Диетические рыбные блюда, которые подходят и худеющим и даже диабетикам со вторым типом, приготовить вовсе несложно!
- Рыба — один из лучших источников жирных кислот омега-3 , которые имеют свойство улучшать зрение и общее здоровье глаз.
- Диетические блюда из рыбы — вкусные диетические рецепты из рыбы, приготовленные здоровым способом.
Рецепты на День влюбленных. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Диетические блюда из рыбы
