![салат для похудения из капусты и моркови | Дзен Худеем на капусте: за 14 дней - 10 кг](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18025-1240x821.jpg)
Японская диета - что это и можно ли похудеть?
Доброго дня, милые дамы, желающие не только похудеть, но и здоровье попутно восстановить! Сегодня, по вашим просьбам, я описываю обещанную капустную диету, тот вариант, который я разрабатывала на одном из семинаров по ЗОЖ и о котором как-то упомянула в одной из статей. О какой капусте идет речь? О белокочанной или? Все виды капусты подходят для похудения и каждая из них по-своему хороша. Кстати, знаете ли вы, дорогие мои, что капуста лучше всего работает, если она присутствует в вашем вечернем приёме пищи?
![Японская диета на 13 дней: меню на каждый день и советы диетолога — Похудение Низкоуглеводная диета для похудения — подробное меню, рецепты, таблица продуктов](https://www.kulina.ru/images/docs/Image/kap(17).jpg)
![Низкоуглеводная диета для похудения 18 лучших ПП салатов с капустой ➝ диетические рецепты](https://s2.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/02/salat-iz-fruktov-krug-630.jpg)
![Японская диета: главные принципы, правила и подробное меню на 14 дней | prachka-mira.ru Салатная диета](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/345/big_344875.jpg)
![Японская диета - меню на 14 дней для похудения - Здоровый образ жизни и здоровье | Сегодня Диета на неделю — как сбросить несколько лишних килограмм и начать питаться правильно](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-10461-472x312.jpg)
![Рецепты диетических салатов. Диетический салат из капусты белокочанной Японская диета: главные принципы, правила и подробное меню на 14 дней](https://beregifiguru.ru/Storage/Food/Салат-капустный-с-помидорами-перцем-и-растительным-маслом-195328.jpg?637638594399606656)
![Calaméo - Салатная диета Капустная диета для похудения: меню на неделю, а рецепты для этой диеты - завтра](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18041-scaled-1240x827.jpg)
![Капустная диета: лучшие варианты | prachka-mira.ru Японская диета](https://glamusha.ru/uploads/articles/34/pp_salaty_s_kapustoi.jpg)
![Диета на неделю - как сбросить несколько лишних килограмм и начать питаться правильно - Fotoleo Капустная диета: лучшие варианты](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/06/Salat-s-kapustoj-goroshkom-i-ogurcom-500x350-1-1200x800.jpg)
![Японская диета: меню (7, 14 дней), польза и вред - Vansiton Овощная диета](https://hochu.ua/uploads/f6/f5/5b/f6f55bf7-d322-4f4d-9b92-4e53400301ce.jpg)
![Японская диета: за 14 дней минус 8кг](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/F594A716-20CE-48B5-84F9-8338C9758428-933x700.jpeg)
![Салат из капусты для похудения: вкусная диета](https://hochu.ua/uploads/26/e9/ac/26e9ac96-c277-431c-bb1b-9642ffa40b4b.jpg)
![Худеем на капусте: за 14 дней - 10 кг](https://kedem.ru/photo/articles/2019/05/salaty-s-rastitelnym-maslom.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/2f3afca57db3534ea437296bab3209b405e62e71_2000_1333_c.jpg)
Главная страница » Овощные » С капустой » Салат из капусты для похудения: вкусная диета. Диета — вынужденная мера, к которой приходится прибегать, когда необходимо избавиться от лишних килограммов. Для большинства она воспринимается как нечто страшное и ужасное, ведь питание становится совершенно иным, постным и однообразным. Но существует один маленький секрет — легкие салаты из капусты.
![ПП коул слоу](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-10499-472x315.jpg)
![Плюсы овощной диеты](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18750-620x410.webp)
![Оригинал или спекуляция?](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2011/07/IMG_2394.jpg)
![ПП салат с пекинской капустой](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/171/860/645/191/321/59/100039742302b0.jpg)
![Коротко о главном](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/12235.jpg)
![Поделиться](https://hochu.ua/uploads/78/18/3a/78183afc-2370-4671-9cfc-0c928ac8aaa6.jpg)
![Плюсы низкоуглеводной диеты](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/06/Kapusta-na-paru-500x350-2-1200x800.jpg)
![Что такое традиционная японская диета?](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-9643-620x413.webp)
![Суть низкоуглеводной диеты для похудения](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18009-620x410_w.jpg)
![Главное меню](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/304/304efb0eee61839ba45308856fd4b378_cropped_510x771.jpg)
![Механизм похудения](https://s10.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/12/ris2-960x540.jpg)
![Основные принципы японской диеты](https://alimero.ru/uploads/images/00/61/02/2013/02/18/1ab03e_wmark.jpg)
В древности не было чудо-пилюль и тренажёрных залов, которые позволяли бы сбросить лишние килограммы. И тем не менее красавицы в те давние времена задумывались о том, как сохранить стройную фигуру надолго. Согласно источникам, уже тогда для похудения активно использовалась капуста - ведь этот овощ так благотворно воздействовал на организм. Сегодня традиции прошлого возвращаются, и диета на этом овоще приобрела огромную популярность. Особенно у тех, кто предпочитает прощаться с лишними килограммами с помощью натуральных продуктов. Почему вдруг все так резко подсели на капустную диету?
![Похожие статьи](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-20102-1240x821.jpg)
![Особенности диеты](https://samors.ru/wp-content/uploads/2021/12/Salat-iz-kurinoj-grudki-s-korejskoj-morkovju.jpg)
![Минусы овощной диеты](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/90d/90da538ee7944faf20116e6fe3a59bbe_ce_2367x1578x0x0_cropped_666x444.jpg)
![](https://doctorbormental.ru/upload/iblock/97d/97d59d506097963af3c865de16b1bed4.jpg)
![](https://s5.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/11/6-3.png)