Причина пищевых капризов беременных: это не потому, что их организму чего-то не хватает
На YouTube-канале республиканского центра медицинской профилактики «Здоров11» вышло новое видео о влиянии соли на организм человека. Главный специалист по акушерству и гинекологии министерства здравоохранения Коми Ольга Лебедева рассказала, что во время беременности женщин норматив потребления содержащегося в приправе натрия разный, он зависит от триместра. Это связано с тем, что во время беременности превалирует гормон прогестерон, который приводит к дилатации сосудов, требует больше жидкости, увеличивается объем циркулирующей крови. За счет этих механизмов количество соли беременной женщине требуется больше, - отметила специалист. Поэтому женщинам в первый триместр беременности можно и соленые огурцы, и квашенную капусту, но продукты надо употреблять дозированно. Во втором триместре норматив соли меньше, она есть в рационе беременной, например, рыбе и сыре.
.jpg?itok=ftRTa8mR "Питание во время беременности")
Питаться правильно во время беременности очень важно! Ведь всё, что необходимо для роста, ребенок получает от матери: кальций, белки, железо, витамины, жиры, фосфор и так далее. Значит, питанию во время беременности следует уделить особое внимание.
- Обезвоживание
- Солить или не солить? Практически гамлетовский вопрос терзает многих будущих мам.
- Правильное питание будущей мамы - необходимое условие нормального течения беременности, роста и развития плода.
- Питание матери во время беременности может оказывать влияние на состояние здоровья ребенка. Однообразное, неполноценное питание, дефицит витаминов негативно сказываются на развитии малыша и течении беременности.
- Почему беременных тянет на соленое?
- Главная Беременность Питание при беременности Соль при беременности.
- Соль для ванны для беременных — неотъемлемый атрибут каждой будущей мамы. Но проводить процедуру нужно правильно, чтобы исключить осложнения.
- Врач Лебедева попросила беременных быть аккуратными с солёным.
- Структура статьи
- На акционные и оптовые товары скидка не распостраняется. Дары моря полезны в любом возрасте, для детей, взрослых и пожилых людей.
- Врач Лебедева попросила беременных быть аккуратными с солёным. Миф о том, что женщин в положении тянет на солёненькое, оказался вовсе не мифом.
- Чтобы не было изжоги, постарайтесь питаться дробно: понемногу, но часто.
Захотеть посреди ночи сочный апельсин или наслаждаться запахом свежеокрашенных стен — нормально для многих беременных. Главное, чтобы это была разовая потребность, а не постоянное желание. Шоколад с колбасой, апельсины с селедкой, пиво с мороженым — о таких странных вкусовых желаниях часто говорят беременные женщины.
