Куриная печень диетическая
Каждую неделю Даша Полещикова тестирует новые рецепты и делится результатом. На этот раз она приготовила вкусные и лёгкие ПП-ужины: сочные котлеты, сытный салат со свёклой и запечённую рыбу. Мне очень понравилось жарить котлеты на пергаменте.
Деревянные шпажки нужно предварительно замочить на несколько часов в воде. Мясо перед приготовлением нужно обязательно вынуть из холодильника, чтобы оно было комнатной температуры. В анчоусное масло можно добавить немного чили или сладкой паприки, а если не любите анчоусы,. Это один из моих любимых рецептов. Свинина прекрасно дружит с фруктами — с яблоками, со сливами, получается очень интересное сочетание сочного фруктового аромата и нежного, чуть сладковатого мяса. Это крайне простой рецепт, чем жирнее ягнятина, тем вкуснее она получится.
- Главное меню
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Невероятно нежные, вкусные и полезные оладьи из куриной печени получаются по этому ПП рецепту. Если вы придерживайтесь здорового питания или готовите для детей, смело берите на заметку это блюдо.
- Подойдет любая плотная белая рыба, но и семга, и форель будут уместны в этом рецепте.
- Ингредиенты
- Чтобы не выкладывать ложкой по отдельности эту массу в виде клецок в кипящую воду, я решила это "ленивое" блюдо на водяной бане. Берем форму необязательно прямоугольную, можно и круглую и выстилаем её обычным целлофановым пакетом.
- Пищевая ценность блюда «Салат с куриной печенью ПП» на грамм :.
- Перейти к контенту. Рецепты » Вторые блюда » Блюда из мяса.
- Котлеты из индейки с кабачком
- Простые проверенные рецепты из куриной печени на сковороде с пошаговыми фото.
- Автор Юлия Шпакович. Очень вкусный и полезный вариант обеда или ужина для тех, кто придерживается ПП!
- Рецепты на День влюбленных. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
Много людей, а в особенности дети, не любят вкус куриной печени и стараются не употреблять этот продукт в пищу, несмотря на откровенную пользу. По содержанию белка печень практически не уступает грудке, но превосходит ее богатейшим набором витаминов и минералов. А для эффективного похудения и поддерживания здорового веса важно разнообразие микроэлементов, поступающих с пищей, как катализаторов жиросжигания. В г этого субпродукта содержится 19,2 г легкоусвояемого белка, 6,2 г жиров и всего 0,7 г углеводов. Печень курицы является ценным источником витаминов A, C, E, B9. Из минералов можно выделить калий, йод, цинк, железо, хром и медь.
