Женский бокс: почему вам стоит его попробовать, даже если вы боитесь боли
Если говорить, одежде и обуви, то особых правил нет, выбирайте то, что вам нравится носить во время занятий спортом. Для комфортных тренировок подойдут легкие спортивные шорты или штаны и футболка. Форма должна обеспечивать свободу движений и достаточную вентиляцию, чтобы предотвратить перегрев во время занятий.
Спортивная форма, боксерские перчатки и бинты — это самый минимальный и необходимый набор, без которого заниматься боксом просто-напросто невозможно. После того, как вы начинаете спарринговаться с партнерами, к данному списку прибавляются такие вещи как: шлем, капа, специализированная обувь и защита паха. Нас часто спрашивают: можно ли девушкам заниматься боксом?
Почти все новички считают, что как только зайдут в зал, сразу образуется очередь из желающих сделать из них отбивную. Это классический стереотип, который существует не только у женщин, но и у мужчин — многие из них тоже боятся идти на единоборства. Но чтобы работать в парах, должно пройти время: тренер покажет базовые упражнения, правильную стойку и расскажет другую важную информацию. Шаг за шагом новичок дойдет до наработок в парах, а затем и до спаррингов. Пары составляются по уровню подготовки, но, конечно, если вы не хотите боксировать, то и заставлять вас никто не будет.
