Обзор многофункциональных тренажеров: для тех, кто стремится быть лучшим!
Если задача — снижение избыточной массы тела, необходимы кардионагрузки. Если хотите улучшить рельеф мышц и нарастить массу, можно установить силовые тренажеры. Тренажеры для дома. Компактное оборудование для тренировок. Программа домашних тренировок. Советы по организации домашних тренировок.
Тренировки дома имеют свои особые плюсы, но нужно грамотно выбрать тренажер. Из всего многообразия представленного оборудования стоит подбирать универсальные решения — функциональные спортивные комплексы, позволяющие выполнять огромное число упражнений. Силовой комплекс или мультистанция объединяют в себе грузоблочные станции и тренажеры на свободных весах. У них имеются различные инструменты для выполнения следующих упражнений: жим от груди, разгибание и сгибание ног, подтягивание, имитация гребли, тяга вертикальная и горизонтальная и т. Но что предпочесть — грузоблочную станцию со встроенным грузом, либо машину Смита, для которой нужно приобретать диски с весами? Объединяет указанное оборудование его универсальность — все прорабатывают максимальное количество мышечных групп.
- Многофункциональные комплексы – для дома или тренажерного зала
- Велотренажёр увеличивает выносливость и развивает силу ног без лишней нагрузки на коленные суставы. Поэтому он прекрасно подходит для людей с лишним весом и для пожилых.
- Когда речь идет о здоровье и красоте, экономия неуместна.
- Чтобы иметь красивое и здоровое тело, не нужно обязательно ходить в фитнес-клуб. Тренировки дома могут быть не менее эффективными, чем занятия в спортивном зале.
Начинать всегда страшно. А начинать заниматься спортом еще и сложно. Но если вы задумываетесь о покупке спортивного тренажера домой, мы с радостью упростим этот шаг. Тренажер дома — это экономия времени, экономия денег, комфорт занятий и удовольствие от процесса. Предлагаем вместе и пошагово определить, какой тренажер вам подойдет. Давайте начнем с целей тренировок.
