ПП-салаты с тунцом: 20 простых диетических рецептов
Чем меньше огурцы, которые вы используете, тем красивее будет смотреться эта закуска. Вместо анчоусов вы можете использовать филе кильки или даже малосоленую сельдь — просто в небольших количествах, а вот тунца лучше не заменять другой консервированной рыбой. Начинку можно подготовить заранее и держать в холодильнике от 2 до 24 часов. Самая простая «намазка» из консервированного тунца — одна из любимых начинок для сэндвичей или запеченного картофеля. Но если добавить к нему маринованные огурчики можно и свежие, если захотите , а также зеленый лук — он превращается в полноценный салат.
Салат с тунцом
Этот рецепт идеально подходит для коктейльной подачи в бокалах. А все потому, что он получается очень ярким и красочным за счет сочетания зелени, помидоров и феты. Тунец делает его еще сочнее и вкуснее.
Хорошие новости для всех, кто собирается готовить из того, что есть на кухне. Банка тунца — идеальная белковая основа для множества блюд, от горячей нежной запеканки до ярких салатов в средиземноморском стиле. Автор рецепта - Food Network. Мобильная версия сайта Меры веса продуктов.
