![Истончаются ногти – причины, что делать в таких ситуациях, методы лечения Эффективные способы укрепить ногти в домашних условиях](https://cdn.optipic.io/site-103475/wp-content/uploads/2019/03/08-300x272.jpg)
Как ухаживать за тонкими и ломкими ногтями?
Наверное, не стоит объяснять, насколько большое значение для женщины имеют красивые и ухоженные ногти. Да и у представителей сильного пола состояние ногтей значительно влияет на уровень самооценки и восприятие окружающими. Но как быть человеку, если у него тонкие и ломкие ногти, возможно ли вообще поддерживать их в нормальном состоянии? В норме средняя толщина ногтевой пластины на пальцах рук составляет 0,5 мм, а на пальцах ног — около 1 мм.
![Как укрепить ногти в домашних условиях: эффективные способы и средства Истончаются ногти – почему и что делать в таких ситуациях?](https://arno.com.ua/image/catalog/1Blog/isporchenie-nogti/kak-vostanovit-nogti-posle-gel-laka.jpg)
![Уход за тонкими и ломкими ногтями Как укрепить тонкую ногтевую пластину?](https://g2f.ru/assets/files/images/stati/gapalonihia.jpg)
![Ногти стали хрупкими, слабыми, тонкими, они слоятся и ломаются Укрепление ногтей в домашних условиях](https://lillyshop.pro/images/blog/33/lomkie-nogti.png)
![Укрепление ногтей в домашних условиях: рецепты с пошаговой инструкцией для начинающих Как вылечить мягкие ногти?](https://imkosmetik.com/journal/wp-content/uploads/2018/07/prichiny-lomkih-nogtej-sekrety-uhoda-720x480.jpg)
![Тонкие ногти – укрепление в ММЦ ОН КЛИНИК в Москве Ломкие ногти](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/09/Kak-bystro-ukrepit-i-otrastit-nogti_1568024587.jpg)
![Как укрепить тонкую ногтевую пластину? Тонкие ногти](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/2c7/2c7006c12b83f44254c0b3509b9c891a_cropped_666x833.jpg)
![Как укрепить мягкие ногти | Клуб красоты Ангел Гапалонихия: как лечить тонкие и ломкие ногти?](https://static.insales-cdn.com/files/1/4040/1658824/original/строение.jpg)
![Как укрепить тонкие ногти? Как укрепить тонкие ногти?](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/268284/9Yp1j7Wbzi2qBISq0AYLnw.jpg)
![Тонкие и ломкие ногти – проблема многих женщин](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/0a1/0a15686476d19201eba14c84e0fdcacb_cropped_666x833.jpg)
Укрепление ногтей перед нанесением гель-лака позволяет сделать их прочными и менее гибкими, что повышает стойкость покрытия. Эта процедура особенно актуальна для девушек с тонкими и ломкими ногтями. Если укрепление базой для Вас создает недостаточно прочное покрытие, можете воспользоваться другими способами. Все для дизайна ногтей Бульонки, ракушки Втирки и хлопья Гель-краски и гели Глиттер блестки Кисти и наборы кистей Ленточки и пленки Наклейки Приспособы для дизайна Слайдер-дизайны Стемпинг Стразы из стекла Фольга переводная. Бафы Основы и файлы Пилки. Алмазные фрезы Прочие фрезы Фрезы для снятия.
![Причины тонких и ломких ногтей пластина ногтя тонкая что делать | Дзен](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/19e/19e663778edf33eea1265bae00022042_ce_2367x1578x0x0.jpg)
![5 рецептов для укрепления ногтей на руках Чем лечить и что делать, если ногти тонкие, мягкие и ломкие | VK](https://n1s2.hsmedia.ru/28/fd/86/28fd86ac722c5c86ac0caf1d3fa2986e/1080x1080_0xac120003_17075274931635262859.jpeg)
![Причины истончения ногтей на руках и ногах](https://kosmetista.ru/uploads/images/16/23/37/2021/11/10/e6ff16_lbox.jpg)
![Как укрепить ногти в домашних условиях: ванночки и покрытия](https://thecity.m24.ru/b/d/SYketSivfoA8J_XObLLBFlFNGhtudTX-kYVfOS8Xp1Gj5pqKzWTJSFS-PsArI08gRZaK1yZktQXWesHOaOz7FWcJ5xZMng=JEJgd-KecPP6PvYy8-LHcQ.jpg)
![Как помочь ногтям в домашних условиях?](https://www.amic.ru/images/news/news/438920_size1.jpg)
![Причины мягкости ногтей](https://g2f.ru/assets/files/images/stati/pochemu-treskayutsya-nogti-i-kozha-vokrug-nogtej-min.jpg)
![Вход на сайт](https://imkosmetik.com/journal/wp-content/uploads/2018/07/rebristye-720x720.jpg)
![Что вызывает истончение ногтей?](https://arno.com.ua/image/catalog/1Blog/isporchenie-nogti/spilinie-nogti.jpg)
![Симптомы и причины](https://cdn.optipic.io/site-103475/wp-content/uploads/2019/03/06.jpg)
![Общая информация](https://weclinica.ua/upload/iblock/14e/14eeec55e8b4114316413b92c0d9360f.jpg)
Заболевание ногтей ног. Рассказывает Фёдоров Михаил Владимирович Как часто те или иные болезни ногтей ног отравляют нам жизнь, но многие из них являются результатом нашей же беспечности. Алена Лаврентьева. Анастасия Семенова.
![Почему ногти тонкие и ломкие](https://citynails.studio/upload/iblock/bc6/oyw73g9mds2dlhtnh69fweqcquy38bzo.jpg)
![Содержание](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/a98/a98b7bc3718d6b981d99f9ef3093da0c_cropped_666x666.jpg)
![Как укрепить ногти биогелем в домашних условиях](https://g2f.ru/assets/files/images/stati/diagnos_po_nog.jpg)
![Определение типа патологии](https://kosmetista.ru/uploads/images/05/25/88/2017/01/14/c7ec3c_lbox.jpg)
![Правила укрепления ногтей](https://arno.com.ua/image/catalog/1Blog/isporchenie-nogti/tresk-nogti.jpg)
![Народные средства](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/e20/e208b6ed6f0347853b41b1831a09abe9_ce_2367x1578x1x1_cropped_666x444.jpg)
![Регистрация](https://static.wixstatic.com/media/51a90d_fcc992415c9644a19ccd56a7d3521793~mv2.jpg/v1/fill/w_1000,h_562,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01/51a90d_fcc992415c9644a19ccd56a7d3521793~mv2.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_1337824922_1667897271-e1667897335810.jpg)