Налегаем на овощи: 3 рецепта летних салатов за 10 минут
Дарья Кушнир. К разгару лета салат из огурцов и помидоров надоедает. Предлагаю приготовить три оригинальных, но не менее простых блюда.
Летний салат — это простая и легкая закуска, которая прекрасно утоляет голод в жаркое время года и насыщает всеми необходимыми в этот период витаминами и минералами. Готовятся такие блюда в основном из сезонных овощей, а заправляются растительным маслом, соевым соусом, нежирным йогуртом или заправками, приготовленными на их основе. Далее ТОП-9 рецептов вкусных летних салатов на каждый день, основные ингредиенты которых можно вырастить на собственной грядке или купить на ближайшем рынке. В летний зной человеческий организм все свои силы бросает на работу выделительной системы, поэтому, естественно, что у него не возникает желания нагружать себя перевариванием тяжелых вторых блюд или наваристых супов. Идеальным решением для такого рациона являются простые летние салаты.
- Популярные рецепты
- Лето это пора, когда можно насладится летними салатиками, свежей зеленю, вкусными ягодами и сезонными фруктами.
- Арбуз очень органично сочетается с солеными продуктами, например, брынзой. Рецепт этого салата содержит контсрастные по вкусу продукты- соленые и сладкие.
- Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero.
Постные летние салаты из свежих сезонных овощей — легкие, яркие, полезные, сочные, низкокалорийные, бюджетные. Только проверенные вкусные рецепты салатов со свежей зеленью, огурцами, помидорами, капустой, баклажанами, перцем, кабачками, морковью и т. Указаны калорийность и время приготовления. Постные салаты летние Постные летние салаты из свежих сезонных овощей — легкие, яркие, полезные, сочные, низкокалорийные, бюджетные. Зеленый травяной салат по-израильски Я очень люблю свежую, сезонную зелень и с удовольствием готовлю с ней самые разные блюда и напитки, а по большей части - салаты.
