Упражнения с эспандером
Активный насыщенный образ жизни, стройная подтянутая фигура, хорошее самочувствие, отличное расположение духа и прекрасное настроение - всего этого помогают добиться сбалансированные физические упражнения. Эспандер является одним из универсальных и доступных тренажеров, с помощью которого можно гармонично развивать, укреплять, тонизировать мышцы тела. Благодаря современному многообразию видов эспандеров в значительной степени облегчается выбор этого спортивного приспособления.
.jpg "Тренировка верхней части тела: упражнения с эспандером")
Эспандер плечевой 5 струн предназначен для тренировки мышц спины, дельтовидных мышц, мышц рук, грудной клетки. Состоит из 5 ПВХ-трубок, прикрепленных к ручкам. Можно регулировать интенсивность нагрузки путем снятия трубки. Главная Спорт и отдых Для фитнеса Спортивный инвентарь Эспандер плечевой резиновый.
Упражнения с плечевым эспандером изолированно развивают целевые мышечные группы. Плечевой эспандер позволяет нагрузить бицепсы, трицепсы, грудные, дельты и мышцы спины, причем под различными углами. Возможность менять угол выполнения упражнения — это главное преимущество эспандера.
