![Протрузия шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение | Клиника Ткачева Как избавиться от хруста в шее?](https://i.ytimg.com/vi/61a7wjnhHZ0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDI8GoTusgNz8x_Q0g3gHAqn49jnA)
Протрузии шейного отдела позвоночника
Хруст и боль в шейном отделе позвоночника — распространенная проблема. С приходом гаджетов в нашу жизнь, многие стали жаловаться на дискомфорт в этой области. И неудивительно, ведь из-за неправильного организованного рабочего места, частого использования ноутбуков, сидя на коленках, а также чтения и рассматривания фото в Интернете с телефона, шея зачастую находится в неестественно согнутом положение. Это приводит к перенапряжению мышц-сгибателей, излишнему расслаблению и растяжению мышц, поднимающих шею. Результатом становится формирование триггреных болевых точек, спазм сосудов, питающих ткани и сдавливание нервных корешков, что негативно сказывается на межпозвоночных дисках. Ведь они получают питательные вещества путем диффузии.
![Хруст шеи: причины, диагностика и лечение боли в шее Спондилоартроз шейного отдела позвоночника: эффективные подходы к диагностике и лечению](https://doctorbersenev.ua/wp-content/uploads/2018/10/khrust.png)
![Хруст в шее при повороте головы: причины, диагностика и методы лечения Хруст и щелчки в шее](https://paininstitute.ru/wp-content/uploads/2023/03/priznaki-shejnogo-os-500x500-1-optimized.jpg)
![⚡ Почему хрустит шея? Опасно ли это? Нужно ли это лечить? | Блог Доктора Шишонина | Дзен Хруст в шее: причины, опасно ли это, как вылечить хруст](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2023/05/AdobeStock_137145168.jpeg)
![Хруст в шее - лечение в Санкт-Петербурге Хруст в шее: причины и последствия.](https://medicus.spb.ru/images/bolyachki/radikulopatiya.jpg)
![Хруст в шее - причины и лечение - prachka-mira.ru Эксперт рассказал, как лечить хруст в шее](https://www.dikul.net/files/images/wiki/cervikokranialgija4.jpg)
![Хруст в шее: причины и последствия | Блог о здоровье ⚡ Почему хрустит шея? Опасно ли это? Нужно ли это лечить?](https://i.ytimg.com/vi/U5WWbMY4BRE/maxresdefault.jpg)
![Причины и лечение боли и хруста в шее Хруст в шее при повороте головы](https://i.ytimg.com/vi/Tm36S1Ky2yE/oar2.jpg?sqp=-oaymwEYCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAwcIARUAAIhC&rs=AOn4CLDfy6EM3821C8JDB2pZ5NGvJb1GHA)
![Почему хрустит шея: как вылечить хруст Причины и лечение боли и хруста в шее](https://pervaya-medklinika.ru/wp-content/uploads/2021/03/word-image-33.png)
![Хруст в шее - Первая Медицинская Клиника Почему у нас иногда хрустит шея при повороте головы и не вредно ли это для здоровья](https://www.invitro.ru/upload/medialibrary/b40/b40c0c247a1862ff3a8d7a78c4ac01d9.jpg)
Лечение протрузии шейного отдела позвоночника
Чтобы избавиться от хруста в шее, можно воспользоваться массажем и специальными физиопроцедурами, советует остеопат Александр Евдокимов. Он отмечает, что раннее вмешательство поможет уменьшить скопившиеся соли и остеофиты в шейном отделе позвоночника. По словам Евдокимова, с течением времени остеофиты в шейном отделе могут увеличиваться и привести к постоянному хрусту, который трудно устранить. Он подчёркивает, что при сильных болях, связанных с блокировкой шейного отдела, следует обратиться к остеопату. Евдокимов также рекомендует регулярно заниматься спортом и выполнять утреннюю зарядку для укрепления шеи и предотвращения боли. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.
![Хруст в шее — основные причины Спондилоартроз шейного отдела позвоночника: симптомы, лечение и профилактика](https://www.ferra.ru/imgs/2023/10/16/19/6182057/8b6ff174fe6b82ba33621d2a20b9e5f3da473718.jpg)
![Навигация по записям Лечение хруста и щелчков в шее в Куркино и Химках](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2023/05/AdobeStock_135481331.jpeg)
![Хруст и боль в шее Можно ли хрустеть шеей и почему шея хрустит, опасно ли это для организма](https://static.tildacdn.com/tild3162-3365-4831-a237-636431386361/1526731184_neck-pasi.jpg)
![Анатомические особенности шейного отдела позвоночника](https://i.ytimg.com/vi/sEDmoF9GQWg/sddefault.jpg)
![Безопасные причины хруста](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/279/2795bb25689a6b774705d6576d4ebe6f_ce_500x334x0x0.jpg)
![Хруст в шее из-за болезней](https://sistema-z.ru/images/7_p4.jpg)
![Отзывы о лечении](http://pluznik.ru/wp-content/uploads/2015/11/123-300x242.jpeg)
![Передовые методы лечения суставов и позвоночника](https://www.impl.ru/upload/hc_draft_block/image_before/07-55-04_ii719xqnpdgtje5y559m.jpg)
![Почему хрустит шея](https://studiolfk.com.ua/wp-content/uploads/2017/02/fico-j74-1-e1519228639667.jpg)
![Причины подвижности позвонков](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/07/1771539905_0:80:3068:1806_1920x0_80_0_0_209742c05e41f7562bb3a336bad6f818.jpg)
![Recent Posts](https://odessa-life.od.ua/wp-content/uploads/2021/10/hrust-v-shee-1.jpg)
Хруст в шее при поворотах головы или просто похрустывание, оказывается, бывает не только в больном позвоночнике, но и у людей вполне здоровых. И хотя причину этого объяснить пока не могут, на этот симптом обратить внимание следует, поскольку он может оказаться чуть слышным первым звоночком начинающегося шейного остеохондроза, при котором межпозвонковые диски становятся менее эластичными, а сами позвонки изменяют свою форму. Другие причины хруста в шее:. Пока заметного дискомфорта от хруста мы не испытываем, особо и не тревожимся, даже если хруст шеи слышен отчётливо.
![Вредно ли хрустеть шеей?](https://icdn.lenta.ru/images/2023/10/16/12/20231016122702670/wide_16_9_8f68cfa1de81e4c6fa9fa464eae0b1e2.jpg)
![Симптомы состояния](https://pervaya-medklinika.ru/wp-content/uploads/2021/03/3-4.jpg)
![Клиника лечение суставов и позвоночника](https://i.ytimg.com/vi/-lwZjTtg9RQ/maxresdefault.jpg)
![Что такое спондилоартроз шейного отдела позвоночника?](https://mz-clinic.ru/assets/components/phpthumbof/cache/pain_neck_main.ae78eeb10267356b78a61d56f08aad7b.jpg)
![Диагностика](https://beautyvertebro.com/wp-content/uploads/2020/01/1_4.jpg)
![Почему возникает хруст в шее](http://www.dentalst.ru/images/ВНЧС.jpg)
![](https://secretmag.ru/imgs/2023/06/07/12/5933553/7bf54e358639b8586b3385ea1d34c371f1e01f77.jpg)