Эффективность традиционной бани определяется очередностью проведения оздоровительных процедур — предварительный разогрев, помывка и кратковременное охлаждение тела. Подобный контраст температурных режимов способствует безопасному расслаблению и общей закалке организма. Чаще всего для проведения контрастных водных процедур используется природный водоем или рукотворная купель для бани.
Как сделать купель для бани своими руками
Баня- традиционное и широко распространенное средство проведения досуга и оздоровления. Купель для бани позволяет разнообразить водные процедуры и получать дополнительное удовольствие от купания, не выходя на улицу. Разнообразные варианты конструкций купели способны удовлетворить самый взыскательный вкус. Многие из них можно сделать своими руками. Купель для бани- это открытая емкость для водных процедур, в которую помещается один или два человека.
Для дна купели решил использовать сосну, она мне показалось достаточно твердой, чтобы стать основой. Все доски были приобретены и доставлены на место сборки, на дачу. Я посчитал, что для купели такого размера, а также для обеспечения безопасности и долговечности потребуется фундамент. Для строительства фундамента я убрал плодородный слой земли высотой в «штык» в диаметре примерно см, чтобы с каждой стороны от купели было примерно 10 см. На дно круглой ямы я уложил пленку в качестве основы, далее выложил всё дно старым кирпичом, далее аккуратно разложил и закрепил стекловолоконную арматуру, сделал борта оснастки по периметру и залил первый слой бетона. Было приобретено порядка 10 мешков по 25 кг цементно-песчаной смеси марки М, после заливки и разравнивания накрыл все пленкой и дал застыть 3 дня периодически увлажняя поверхность.
Установка деревянной купели приятно разнообразит походы в баню. У многих народов, например у японцев, традиционной емкостью для принятия водных процедур являются глубокие круглые емкости, в которых можно не только мыться с комфортом, но и проводить досуг с друзьями, совсем как в бассейне. Между прочим, купание в русской купели в бане оказывает благотворное влияние на тело, в отличие от бассейна. Японцы знают об этом очень давно. Офуро — бочки для купания — очень популярны в стране восходящего солнца. В них моются, отдыхают и даже проводят деловые встречи с пользой для здоровья.