Близкий человек злится, раздражен или негативит. Как ему помочь?
Прежде чем говорить о том, как распознать агрессию, особенно свою собственную, стоит узнать, что это такое. В большинстве определений можно отчетливо увидеть, что агрессия — это всегда нечто деструктивное, злое, ужасное, разрушительное. Понятия «агрессия», «злость», «гнев», «ярость», «ненависть» часто воспринимаются как равные по значению. Например, говоря, что «человек агрессивен», имеют в виду, что человек испытывает эмоцию злости. Злость — это эмоция, которая осуждается в обществе, а вместе с ней осуждается и агрессия. Агрессию, ставя в равенство со злостью и насилием, не только осуждают, но и пытаются побороть, часто не проясняя смысла агрессии.
Соавтор ы : Chloe Carmichael, PhD. Имеет более 10 лет опыта в психологическом консультировании, специализируется на проблемах в отношениях, управлении стрессом, работе над самооценкой и карьерном коучинге. Количество источников, использованных в этой статье: Вы найдете их список внизу страницы. Количество просмотров этой статьи: 67 Чтобы успокоить разгневанного человека, нужно много терпения.
- Гнев, ненависть, злорадство
- У каждого человека ежедневно находится множество поводов, чтобы понервничать и позлиться. Одни злятся на себя: снова проспал, не успел, потерял, не сделал, не получилось.
- Блог «Психодемии».
- С детства нам родители постоянно говорят, что злиться — это плохо.
- Оставить заявку
- Чтобы побороть злость, сперва нужно понять, что это за чувство и откуда оно берётся. Можно сказать, что чувства зависят от системы мотивации, они показывают, насколько хорошо удовлетворяются потребности.
- Текст: Яна Шагова, автор телеграм-канала « Со мной всё в порядке! Злость — очень древняя эмоция.
- Когда человек злится, в его теле происходит ряд биологических процессов. Они могут включать в себя:.
- Мы выкладываем полезные материалы и анонсы в нашем канале, подписывайтесь
- Мы все периодически испытываем злость и раздражение. Например, руководитель сделал строгое замечание, друг отказался помогать в трудную минуту, клиент нахамил по телефону.
- В этой статье рассмотрим разные сценарии помощи близкому человеку, который испытывает негативные эмоции.
- Чувствовать злость, грусть или тревогу — абсолютно нормально, особенно в ответ на стресс.
Наш гнев, как явный, так и скрытый, призван донести до окружающих нечто важное. Но он же их и отталкивает. Мы искренне хотим быть услышанными и понятыми, а получаем обратный результат.
