Что делать при растяжении мышц на ноге?
Прежде чем рассказать о растяжении связок, определимся, что они, собственно, из себя представляют. Связки — это плотные волокна фиброзной ткани, они состоят из белков — коллагена и эластина — и соединяют между собой части скелета или внутренние органы. Связки укрепляют все имеющиеся в нашем организме суставы, от самых мелких межфаланговые суставы пальцев , до самых крупных тазобедренный, коленный суставы , удерживая их в правильном положении и регулируя в них объем движений. Когда в силу воздействия каких-либо факторов в основном травмирующих связка испытывает нагрузку, превышающую запас ее прочности, возникает повреждение — разрыв или растяжение связки. Говорить о растяжении связок не вполне правильно, т. Просто, когда повреждаются все волокна связки, мы говорим о ее разрыве, а когда повреждение частичное — о растяжении связок соответствующего сустава.
Растяжение задних мышц бедра симптомы и лечение в Москве
Растяжения мышц происходят при чрезмерном натяжении мышц или связок. Очень часто это происходит из-за интенсивной физической нагрузки, непропорциональной вашим возможностям, а также при чрезмерно активных или быстрых движениях или нагрузке на неразмятые, неразогретые мышцы. Вы можете почувствовать, как что-то лопается или рвется, когда ткани мышцы или связок слишком натянуты.
Начни с тренировки. Что делать если растянул ногу? Боль от растяжения знакома всем, однако, не каждый знает, что делать, если растянул ногу.
