Токсикология похмелья: почему так плохо и как все исправить
Автор: Янкин Евгений Вячеславович Заведующий отделением Психиатр-нарколог, психотерапевт, стаж 25 лет. Похмелье — это неприятное состояние, сопровождающееся психологическими и физическими проявлениями. Возникает после алкогольной интоксикации, причем не только у лиц, зависимых от спиртного, но и у здоровых людей после однократного эпизода чрезмерного употребления алкоголя. Похмельный синдром также может являться частью абстинентного состояния, но они не равнозначны. В текущее время выделяют ряд изменений в организме человека, которые в том или ином сочетании, приводят к похмелью:.
![Похмелье — prachka-mira.ru Как быстро снять похмелье](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/5360426b70d9eed2012fcda9143f8c250209bce7_1500_1800.jpg)
![Токсикология похмелья: почему так плохо и как все исправить – «Еда» Съесть что-нибудь, чтобы справиться с похмельем? Что именно?](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/0e8/0e8e06e99f68ee782979bc9bf3232cc4_cropped_666x426.png)
![Как избавиться от похмелья быстро Как избавиться от похмелья](https://cs14.pikabu.ru/post_img/2024/02/02/5/170685584619757577.jpg)
![Медицинский центр «Наири» в Ереване, Пароняна, 21 Средства от похмелья: что делать, чтобы не «болеть» утром после вечеринки](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0d/1754448231_0:0:3068:2048_1920x0_80_0_0_bbde52968fbcb19cc5b5d654b78bfbbe.jpg)
![Как избавиться от похмелья: 9 быстрых и эффективных способов | РБК Стиль 6 способов борьбы с похмельем](http://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/pohmelye-fb.c99pwg.jpg)
![Лекарства от похмелья без рецепта: как восстановить здоровье после похмелья Как избавиться от похмелья: 9 способов, доказанных наукой](https://cdnn21.img.ria.ru/images/98391/41/983914140_0:0:2000:1584_1920x0_80_0_0_f3365d513c91274eb5795b7a07f3e3c9.jpg)
![Гид по похмелью: как предотвратить, чем лечить и что делать, если уже все - Афиша Daily Гид по похмелью: как предотвратить, чем лечить и что делать, если уже все](https://s15.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/01/tild6137-3437-4963-b135-386162303163__960-2-960x540.jpg)
![Как избавиться от похмелья быстро, препаратов для снятия похмельных симптомов](https://s13.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/01/tild3435-3538-4231-b634-316537623736__20180219_gaf_uw8_200.jpg)
![Как избежать похмелья: что выпить на ночь перед сном, чтобы предотвратить похмелье утром](https://medgz.ru/d/pohmelie.jpg)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2022/12/12/15/20221212150529684/wide_4_3_53e64dc896bf0296dc3ce2ddfcd970ae.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/social/d98bcbe6b28ac6098b425d30dde6c6.png)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2022/12/12/15/20221212150407852/preview_7f90830e7955639bb9e6def72b7a64e9.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild6161-6166-4330-a439-323761373065/5de4a6fc0f4b5fab8455.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/1ec0f8bb6fdc8e17319f7649c7e1cd2101eaf375_1500_1800.jpg)
Последние несколько лет я употребляю алкоголь, но всегда было не сложно при необходимости не пить любое желаемое время, также это не влияло на работу и учебу. В последние 1,5 года из-за начала войны и разрыва отношений я пила больше, чем раньше. Сейчас у меня в жизни в целом всё стабилизировалось и необходимости пить, чтобы не думать о чем-то или не грустить больше нет, но я чувствую, что прекратить употреблять алкоголь — теперь не получается и это проблема, всегда находятся какие-нибудь причины вечером хотя бы выпить пива, и часто это перерастает в злоупотребление и похмелье.
![Что такое похмелье](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/07/121_1563896585.jpg)
![Опасность похмельного синдрома](https://narcology.clinic/netcat_files/375_2526.jpg)
![Как работает похмелье?](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/poxmele-_1640867617_1647240499.jpg)
![Что такое похмелье и почему оно появляется?](https://pohmelochnaya.ru/netcat_files/userfiles/img/jeludok.jpg)
![Апельсин без цедры](https://img09.rl0.ru/afisha/e1200x1200i/daily.afisha.ru/uploads/images/1/e7/1e71fb292497482c80e49753bad66c83.jpg)
![Виды похмелья](https://pohmelochnaya.ru/netcat_template/template/pohmelochnaya_ru/img/preview_statya.jpg)
![Когда надо срочно обращаться к врачу](https://icdn.lenta.ru/images/2022/12/12/14/20221212145457688/preview_2d5c7cd819183a141e18209e704d7ce0.jpg)
![Наши наркологи](https://oniks-clinic.ru/site_files/img/articles/ww1.jpg)
![Симптоматика похмельного синдрома](https://premium-clinic.com/assets/img/work/pochemu-toshnit-utrom-posle-alkogolya-banner.jpg)
![Стакан воды со льдом](https://ichef.bbci.co.uk/news/640/amz/worldservice/live/assets/images/2014/05/02/140502121826_hangover_girl_bathroom_624x351_thinkstock.jpg)
![Попросить совета:](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/08/hangover_1471002989.jpg)
![Первая помощь после приема алкоголя](http://lpu4.ru/images/НГ/нг7.3.jpg)
Автор фото, Getty Images. Похоже, сколько существует человечество, столько оно мучается от похмелья и пытается чаще всего безуспешно найти правильную пищу, съев которую, можно было бы избавиться от этого мучительного состояния на утро после гулянки. Кто пробует спастись яйцами, кто - сытным завтраком, кто поедает бананы… Но существует ли такая пища? Что говорит наука? Несколько лет назад ученым удалось прочитать в древнем египетском папирусе, что еще лет назад люди искали средство от последствий неумеренного потребления алкоголя.
![Вопросы и ответы](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0d/1754450032_0:0:3068:1727_1920x0_80_0_0_cba6e7fd877fa56c32e3307ffc9b6db1.jpg)
![Как избавиться от похмелья: инструкция](https://habrastorage.org/webt/rl/ph/fi/rlphfitdy2_gwscjsx6o0lhxika.jpeg)
![](https://odessa-life.od.ua/wp-content/uploads/2022/01/pohmele-4-1280x720.jpg)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2022/12/15/14/20221215143809430/share_4f68a9b060495bc76e84b3a69a1584ad.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/82309f0b5ef61249f007dbd843fc5bfb014d833d_1500_1800.jpg)
![](https://detox-med.ru/wp-content/uploads/2021/07/vosstanovlenie-posle-zapoya.jpg)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/3/11/756076393834113.jpg)
![](https://s14.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/01/tild3038-3737-4165-a163-646662653236__960.jpg)